Gesichtsyoga - Natürlich. Strahlend. Wohlfühlen.

 Mi. 29.04./06.05./20.05./27.05. 2026, 19.30 - 20.30 Uhr, 40 Euro, 4 Termine

 

  Online-Entspannung mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson

  Jeden Do., 19.30 - 20.00 Uhr, Einstieg ist jederzeit möglich.

  Kosten: pro Abend 5 Euro, Einführung in die Übungen 10 Euro

 

  Achtsamkeit lernen - Resilienz stärken

   Warteliste vorhanden, 8x, 175 Euro

   Zuschuss der Kassen 75 Euro oder mehr, bitte bei der jeweiligen Kasse nachfragen.

 

   Online Achtsamkeitskurs mit Entspannungstechniken

    ab Mi., 16.09.2026, 19.30 - 20.30 Uhr, 10x, 100 Euro

 

   Anmeldungen erhalten Sie bei mir, rufen Sie mich gerne an: 0172-9420195 oder                        senden Sie mir über das Kontaktformular eine Email zu.

 

Der Achtsamkeitskurs in Präsenz ist als Präventionskurs anerkannt. Die Kassen bezuschussen die Kurse mit mindestens 75 Euro oder mehr. Fragen Sie Ihren Sachbearbeiter und erkundigen Sie sich gerne schon vor dem Kurs nach der Höhe des Zuschusses.