Long-Covid oder auch Post-Covid-Symptome genannt, sind Beschwerden, die nach einer Covid-19 Erkrankung auftauchen können.

 

Diese Beschwerden sind nicht von den Viren verursacht, man geht zur Zeit davon aus, dass das Immunsystem so sehr geschwächt wurde, dass es zu einer Fatigue nach der überstandenen Covid 19-Erkrankung kommt.

 

Betroffene fühlen sich antriebslos, müde und erschöpft. Weitere Symptome können Kopfschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Haarausfall, Atemnot, Husten oder Schwindel sein.

 

Bei diesen Symptomen helfen Entspannungsverfahren wie die "Progressive Muskelentspannung nach J". Im Gegensatz zu anderen Erkrankungen, sollte man sich mit sportlichen Aktivitäten zurück halten.

                                                                                                                                             

                                                                                                                                           Die "Porgressive Muskelentspannung nach J."  ist leicht zu erlernen. In meiner                                                                                                                                                                     Praxis in einer Einzelsitzung, in einem Kurs oder Online.

                                                                                                                                                                Rufen Sie mich gerne an  0172 94 201 95